Yoga
Cómo reducir el estrés y la inflamación a través de técnicas de relajación y mindfulness
En un mundo lleno de prisas y tensiones, el estrés se ha convertido en una preocupación constante para muchas personas. Lo que quizás no sepas es que el estrés crónico puede tener un impacto significativo en tu salud, especialmente en lo que respecta a la inflamación en el cuerpo. En este artículo, exploraremos cómo las…