Cenas
Salteado suave de judías verdes, patata y merluza con ajo y limón
Calabacines rellenos de quinoa, setas y nueces al horno
Sopa cremosa de coliflor y puerro con topping crujiente de almendras y perejil
Salteado de espinacas, champiñones y huevo a la plancha con limón y cúrcuma
Tazón de calabaza asada con espinacas, garbanzos y crema de tahini-limón
Crema ligera de espárragos verdes con limón y topping de semillas
Tazón de brócoli al vapor con huevo poché, aguacate y limón
Sopa de calabaza y zanahoria con jengibre y leche de coco
Tacos de lechuga con pollo y crema de aguacate
Crema templada de calabacín, apio y cúrcuma con topping de semillas
Mandi de Pollo Antiinflamatorio
Pan Antiinflamatorio para el Sabbat
Qué cenar que sea antiinflamatorio: Ideas para una cena saludable y equilibrada
La inflamación crónica es un proceso que puede dañar a largo plazo nuestras células y tejidos, contribuyendo al desarrollo de diversas enfermedades como la artritis, enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, entre otras. La dieta antiinflamatoria ha demostrado ser una de las formas más efectivas de reducir esta inflamación y proteger nuestro cuerpo contra sus efectos…
Pan Antiinflamatorio de Quinoa y Chía
Ensalada Mediterránea de Quinoa
Pan Casero de Nueces y Arándanos
Ensalada de Espinacas, Fresas y Nueces con Vinagreta de Balsámico
Ensalada de Garbanzos y Aguacate con Vinagreta de Limón y Cilantro
Ensalada de Brócoli y Zanahoria con Aderezo de Jengibre
Ensalada de Kale, Manzana y Aguacate con Aderezo de Limón y Tahini
