Bocaditos de pollo y verduras al horno
Estos bocaditos son una opción antiinflamatoria y fácil para el almuerzo o la cena.
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Servings: 4
Calories: 250kcal
Equipo
- 1 tazón grande
Ingredientes
- 1 taza de pollo cocido y picado
- 1 taza de verduras frescas picadas como zanahorias, brócoli y tomate
- 1 taza de pan rallado integral
- aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Precalienta el horno a 350°F (180°C).
- En un tazón grande, mezcla el pollo cocido, las verduras frescas y el pan rallado.
- Agrega un poco de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta al gusto. Mezcla bien.
- Forma pequeñas bolitas con la mezcla y colócalas en una bandeja para hornear.
- Hornea durante 15-20 minutos, o hasta que estén dorados. Sirve caliente.
Nutrición
Calorías: 250kcal
