Bocaditos de pollo y verduras al horno

Bocaditos de pollo y verduras al horno

Estos bocaditos son una opción antiinflamatoria y fácil para el almuerzo o la cena.
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Plato: Cena
Cocina: Alimentación Antiinflamatoria
Keyword: alimenacion antiinflamatoria, alimentacion saludable, vida saludable
Tiempo total: 20 minutos
Raciones: 4
Calorías: 250kcal
Autor: Dieta Antiinflamatoria y Salud

Equipamiento

  • 1 tazón grande
  • 1 bandeja de horno

Ingredientes

  • 1 taza de pollo cocido y picado
  • 1 taza de verduras frescas picadas como zanahorias, brócoli y tomate
  • 1 taza de pan rallado integral
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

  • Precalienta el horno a 350°F (180°C).
  • En un tazón grande, mezcla el pollo cocido, las verduras frescas y el pan rallado.
  • Agrega un poco de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta al gusto. Mezcla bien.
  • Forma pequeñas bolitas con la mezcla y colócalas en una bandeja para hornear.
  • Hornea durante 15-20 minutos, o hasta que estén dorados. Sirve caliente.

Valor Nutricional

Calorías: 250kcal

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