Wraps de atún y verduras
Estos wraps son una opción antiinflamatoria y fácil de llevar para el almuerzo o la cena.
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Servings: 4
Calories: 250kcal
Equipo
Ingredientes
- 4 tortillas de trigo integral
- 1 lata de atún en agua escurrida en agua escurrida
- 1 taza de verduras frescas picadas como zanahorias, brócoli y tomate
- aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Coloca una tortilla sobre una superficie plana.
- En el centro de la tortilla, coloca un poco de atún y las verduras frescas picadas.
- Roca con un poco de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta al gusto.
- Enrolla la tortilla y corta en rodajas. Repite con las otras tortillas.
- Sirve frío o a temperatura ambiente.
Nutrición
Calorías: 250kcal
