Bocadillos de plátano y mantequilla de cacahuete
Estos bocadillos son una opción antiinflamatoria para el desayuno que proporciona una combinación de carbohidratos y proteínas.
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Calorías: 344kcal
Equipamiento
- 1 plato
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan integral
- 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete
- 1 plátano , cortado en rodajas finas
- 1 cucharada de semillas de chía
Instrucciones
- Coloca las rebanadas de pan integral en un plato y añade la mantequilla de cacahuete, las rodajas de plátano y las semillas de chía.
- Cubre con la otra rebanada de pan.
- Sirve caliente o frío.
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Valor Nutricional
Calorías: 344kcal
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