Batido de leche de avena y frutas

Batido de leche de avena y frutas

Este batido es una opción saludable y fácil de preparar para el desayuno.
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Plato: Desayuno
Cocina: Alimentación Antiinflamatoria
Keyword: alimenacion antiinflamatoria, alimentacion saludable, desayuno antinflamatorio, vida saludable
Tiempo de preparación: 5 minutos
Raciones: 1
Calorías: 250kcal
Autor: Dieta Antiinflamatoria y Salud

Equipamiento

  • 1 Licuadora

Ingredientes

  • 1 taza de leche de avena
  • 1/2 taza de frutas frescas picadas (como fresas y plátano)
  • 1 cucharada de semillas de chía

Instrucciones

  • Coloca todos los ingredientes en una licuadora y procesa hasta obtener una consistencia suave.
  • Sirve en un vaso grande y disfruta inmediatamente.

Valor Nutricional

Calorías: 250kcal

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