Batido de leche de avena y frutas
Este batido es una opción saludable y fácil de preparar para el desayuno.
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Calorías: 250kcal
Equipamiento
Ingredientes
- 1 taza de leche de avena
- 1/2 taza de frutas frescas picadas picadas (como fresas y plátano)
- 1 cucharada de semillas de chía
Instrucciones
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora y procesa hasta obtener una consistencia suave.
- Sirve en un vaso grande y disfruta inmediatamente.
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Valor Nutricional
Calorías: 250kcal
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