![](https://dietaantiinflamatoriaysalud.com/wp-content/uploads/2023/07/michaelcops_Create_a_high-resolution_photograph_that_visually_d_0b5e1464-22bf-4492-826e-3a9a4e1bf121-1024x574.png)
![](https://dietaantiinflamatoriaysalud.com/wp-content/uploads/2023/07/michaelcops_Create_a_high-resolution_photograph_that_visually_d_0b5e1464-22bf-4492-826e-3a9a4e1bf121.png)
Batidos de frutas antiinflamatorios
Estos batidos de frutas son antiinflamatorios y deliciosos para disfrutar en cualquier momento del día. Puedes cambiar las frutas según tus preferencias o según lo que tengas a mano en casa.
Imprimir
Pin
RateRaciones: 1
Calorías: 200kcal
Equipamiento
Ingredientes
- 1 taza de frutas frescas o congeladas por ejemplo, fresas, mango, espinacas, kiwi
- 1/2 taza de leche baja en grasa o leche de coco
- 1/2 taza de hielo opcional
Instrucciones
- Coloca las frutas, la leche y el hielo (si lo estás usando) en una licuadora.
- Licúa hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
- Sirve frío como snack o desayuno. Si lo deseas, puedes espolvorear con semillas de chía o avena molidas por encima.
Video
Valor Nutricional
Calorías: 200kcal
Deja una respuesta