Crema de verduras y huevo cocido

Crema de verduras y huevo cocido

Esta crema es una opción antiinflamatoria para el desayuno que es fácil de preparar y proporciona una gran cantidad de nutrientes.
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Plato: Desayuno
Cocina: Alimentación Antiinflamatoria
Keyword: alimenacion antiinflamatoria, alimentacion saludable, desayuno antinflamatorio, vida saludable
Tiempo de preparación: 9 minutos
Calorías: 124kcal
Autor: Dieta Antiinflamatoria y Salud

Equipamiento

  • 1 Cacerola

Ingredientes

  • 1 taza de verduras frescas picadas (como espinacas y pimientos)
  • 1/2 taza de caldo de verduras
  • 1 huevo cocido
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

  • Coloca las verduras y el caldo de verduras en una cacerola y calienta a fuego medio.
  • Cocina hasta que las verduras estén suaves, removiendo frecuentemente.
  • Agrega el huevo cocido y mezcla bien.
  • Salpimienta al gusto.
  • Sirve caliente.

Valor Nutricional

Calorías: 124kcal

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