Crema de verduras y huevo cocido
Esta crema es una opción antiinflamatoria para el desayuno que es fácil de preparar y proporciona una gran cantidad de nutrientes.
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RateCalories: 124kcal
Equipamiento
- 1 Cacerola
Ingredientes
- 1 taza de verduras frescas picadas (como espinacas y pimientos)
- 1/2 taza de caldo de verduras
- 1 huevo cocido
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Coloca las verduras y el caldo de verduras en una cacerola y calienta a fuego medio.
- Cocina hasta que las verduras estén suaves, removiendo frecuentemente.
- Agrega el huevo cocido y mezcla bien.
- Salpimienta al gusto.
- Sirve caliente.
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Valor Nutricional
Calorías: 124kcal
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