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Porridge de avena y frutas frescas

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Porridge de avena y frutas frescas

Este porridge es una opción saludable y deliciosa para el desayuno.
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Plato: Desayuno
Cocina: Alimentación Antiinflamatoria
Keyword: alimenacion antiinflamatoria, alimentacion saludable, desayuno antinflamatorio, porridg, vida saludable
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Raciones: 1 Persona
Calorías: 345kcal
Autor: Dieta Antiinflamatoria y Salud

Equipamiento

  • 1 Cacerola
  • 1 Bol

Ingredientes

  • 1/2 Taza Avena
  • 1 Taza Leche
  • 1/2 Taza Frutas rojas como fresas y blueberries
  • 1 Cucharada de miel

Instrucciones

  • Mezcla la avena, la leche y las frutas frescas en una cacerola.
  • Calienta a fuego medio, removiendo frecuentemente, hasta que la avena esté suave y la mezcla esté espesa.
  • Añade las nueces picadas y la miel.
  • Sirve caliente.

Valor Nutricional

Calorías: 345kcal

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