Smoothie Antioxidante de Acai y Plátano

Smoothie Antioxidante de Acai y Plátano

Embárcate en un viaje de sabor y nutrición con este Smoothie Antioxidante de Acai y Plátano. Conocido por su alto contenido de antioxidantes, el acai es una superfruta que combate la inflamación y el estrés oxidativo, mientras que el plátano añade fibra, potasio y una dulzura natural. Este smoothie no solo es un poderoso aliado para tu salud, sino también un deleite para tus papilas gustativas, perfecto para comenzar el día con energía o como un nutritivo snack post-entrenamiento.
5 from 1 vote
Imprimir Pin Rate
Plato: Aperitivo, Desayuno, Merienda
Cocina: Alimentación Antiinflamatoria, dieta antiinflamatoria
Keyword: alimenacion antiinflamatoria, desayuno antinflamatorio, dieta antiinflamatorio, vida saludable
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Raciones: 2
Calorías: 250kcal
Autor: Dieta Antiinflamatoria y Salud

Equipamiento

Ingredientes

Instrucciones

  • Preparación de los Ingredientes (2 minutos): Si estás usando plátanos frescos, pélalos. Si optas por la pulpa de acai congelada, asegúrate de tenerla lista para usar.
  • Combinar en la Licuadora (3 minutos): En la licuadora, coloca el polvo de acai o la pulpa congelada, los plátanos, la leche de almendras, los arándanos, y la mantequilla de almendras o maní. Si prefieres un smoothie más frío, añade hielo a tu gusto.
  • Licuar hasta obtener una mezcla suave (5 minutos): Procesa todos los ingredientes a alta velocidad hasta que la mezcla sea homogénea y cremosa. Es importante que no queden trozos de fruta o hielo sin triturar para asegurar una textura suave y agradable.

Notas

Este Smoothie Antioxidante de Acai y Plátano es una manera exquisita y saludable de incorporar antioxidantes en tu dieta, ofreciéndote no solo un escudo contra la inflamación y el estrés oxidativo sino también una explosión de sabores que te encantarán. Con su equilibrio perfecto entre nutrición y sabor, es ideal para cualquier momento del día cuando necesitas un impulso de energía o un snack que satisfaga sin comprometer tu bienestar. Ya sea que lo disfrutes como parte de tu desayuno o como un refresco después de ejercitarte, este smoothie te ayudará a sentirte revitalizado y listo para enfrentar el día. ¡Salud por tu salud y felicidad con cada sorbo!

Valor Nutricional

Calorías: 250kcal

🌟 ¡Únete al Club DAS! 🌟

Consigue gratis tu copia digital del libro «Introducción a la Dieta Antiinflamatoria para Principiantes» y comienza a mejorar tu salud hoy mismo. ¡descárgalo ahora!

Se el primero/a en enterarte de cada actualización los nuevos artículos del blog, regalos, recetas, menús, sorteos, retos y noticias todo exclusivo para miembros del club DAS 😎

¡No hacemos spam! Lee nuestra política de privacidad para obtener más información.

Comentarios

Una respuesta a «Smoothie Antioxidante de Acai y Plátano»

  1. Avatar de Susy
    Susy

    5 stars
    Realice la receta, la primera vez con leche de vaca y polvo de acai, sin la mantequilla de almendras, pero igual un delicioso smoothie.
    Luego hice la misma receta con leche de almendras y con proteína en polvo sabor Mix berries, excelente…. Gracias por esta receta. Por fin encuentro como utilizar mi acai en polvo.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Recipe Rating