Día 1: Introducción y Primeros Pasos

1.3 Desayuno: Porridge de avena con frutos rojos

Name: 🍓 Porridge de avena con frutos rojos
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: ½ taza de copos de avena integrales; 1 taza de bebida vegetal sin azúcar ( (avena, almendra o coco)); ½ taza de frutos rojos ((frescos o congelados)); 1 cucharadita de semillas de chía ( o lino molido); ¼ cucharadita de canela en polvo; 1 cucharadita de crema de almendras ( o tahini (opcional)); Unas gotas de extracto de vainilla ((opcional))

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